Verkkouutiset

Artikkelit: Liikunta

IS: Suomen paras uimahalli selvisi

Yksi erottuu joukosta.
Etkö liiku tarpeeksi? Voi näkyä yllättävällä tavalla keski-iässä
Liikkumattomuuden terveysvaikutuksista on saatu uutta tietoa.
Yhä useampi haluaa liikkua työpäivän aikana, tämä on suurin este
Asiantuntijan mukaan liikunnallisuus lisää hyvinvointia ja samalla myös tuottavuutta.
Tulokset julki – tällaisessa kunnossa on suomalainen varusmies
Kestävyyskunto jatkaa kohenemistaan. Muutokset lihaskunnossa ovat marginaalisia.
Kansanedustaja uudistaisi koululiikunnan
Ville Väyrynen esittää valinnaisuuden lisäämistä.
Istumisen vähentämisellä on yllättävä vaikutus terveyteen
Jo tunnin vähennys päivässä riittää.
Pieni muutos arjessa voi ehkäistä diabetesta
Hyödyt ovat nähtävissä jo puolessa vuodessa.
IS: Tämä tapa kuntosalilla ärsyttää monia
Pahimmillaan tilanne voi olla hengenvaarallinen.
Yleisurheilun EM-kilpailut Helsinkiin? Suomi panostaa vahvasti hankkeeseen
Kansanedustajan mukaan suurtapahtumat tarjoavat mahdollisuuden edistää liikuntaa.
Tämä voi yllättää: Älypuhelin tekee nuorista aktiivisempia
Nuorten liikkuminen älylaite kädessä ei ole pelkästään huono asia.
IS: Kansanedustaja juoksi 170 kilometriä – ”Ensimmäisenä päivänä oli vaikea kävellä”
Henrik Vuornos innostui juoksemisesta viime vuonna.
US: Saavatko muslimit olla maauimalassa vaatteet päällä altaassa?
Pukeutumissäännöt altaalla ihmetyttävät.
Uimahalleissa outo ilmiö – MTV: Kaappeja lukitaan muiden puolesta
Nuoriso hyödyntää järjestelmää kiusanteossa.
Alexander Stubbin urheiluvalmentaja IS:lle: Näin presidentti treenaa
Harjoittelu tapahtuu viranhoidon aikataulujen ja tehtävien sallimissa rajoissa.
TM: Hyvä kunto ei yksin selitä pienempää kuolemanriskiä
Fyysinen kunto voi heijastella taipumusta terveellisiin valintoihin ja selittyä perinnöllisyydellä.
HS: Kuntosali haluaa kuvata asiakkaansa
Muutoksella halutaan torjua väärinkäytöksiä.
Tähän kellonaikaan urheileminen pilaa yöunesi
Vaikutukset riippuvat osin urheilun kestosta ja intensiteetistä.
Näin suomalaiset treenaavat, sukupuolten välillä valtava ero
Yhden lihasryhmän harjoittelu jätetään mielellään välistä.
IS: Miksi uimahallin saunassa pitää olla alasti?
Sääntöä rikotaan jatkuvasti.
Työmatkan taittaminen aktiivisesti liikkuen voi vähentää sairauspoissaoloja
Tutkimus vahvistaa etenkin työmatkapyöräilyn hyötyjä sairauspoissaolojen vähentämisessä, kertoo Työterveyslaitos.
Ikääntyneiden kaatumisista joka kolmas olisi estettävissä
Moni erehtyy pitämään kaatuilua sekä lihasvoimien ja liikuntakyvyn heikkenemistä väistämättöminä vanhuuden merkkeinä.
Matala nuoruusiän kunto lisää alentuneen työkyvyn ja kansansairauksien riskiä vuosikymmeniksi
Väitöskirjan mukaan jos panostuksia ei tehdä, maksamme myöhemmin huomattavasti suurempaa laskua.
Liika seisten työskentelykin voi olla haitallista verenpaineelle
Säännöllinen liikunta on tärkeää verenpaineen hallinnassa.
Lakimuutoksella halutaan lisää liikuntaa koulujen arkeen
Ministeri iloitsee lakiesityksestä, jonka tavoitteena on edistää liikunnallista elämäntapaa.
Tämä kestävyyskunnon taso riittää arjen toimintakykyyn
Työikäisten väestötutkimuksissa kestävyyskuntoa arvioidaan kuuden minuutin kävelytestillä.
Polkujuoksun suosio on ennätyksellisen korkealla
Tapahtumiin osallistuu tänä vuonna noin 20000 ihmistä.
Kuntosaleilla yhä enemmän painoja, vähemmän juoksumattoa
Voimaharjoittelu on syrjäyttämästä aerobista treeniä.
Kova treeni ja sikeästi nukuttu yö näkyivät aivoissa jopa kahden viikon päästä
Aalto-yliopiston tutkija mittasi itseään kuukausien ajan aivokuvantamisella ja puettavilla älylaitteilla.
Riittävällä liikunnalla merkittäviä taloushyötyjä yksilölle ja yhteiskunnalle
Liikkumissuositusten noudattaminen voi tuottaa merkittäviä taloudellisia hyötyjä.
Tämä yksinkertainen keino voi ehkäistä selkäkipua
Fysioterapeutin mukaan istumista kannattaa pyrkiä vähentämään niin töissä kuin vapaa-ajalla.
Alexander Stubb osallistui uintikisaan – näin nopeasti hän ui 24 kilometrin matkan
Uintitapahtumaan osallistui myös presidentin puoliso Suzanne Innes-Stubb.
Liikunta lisää syöpää tappavia valkosoluja
Kaikki elimistön puolustussolut eli valkosolut eivät tuhoa syöpäsoluja, vaan osa edistää syövän kasvua.
Ihmiset halutaan ylös sohvilta, hallitukselta kunnianhimoinen ohjelma
Ministeri muistuttaa, että pienelläkin aktiivisuuden lisäämisellä on paljon myönteisiä vaikutuksia.
Pyöräily edellyttää ajokykyä jopa enemmän kuin autoilu
Jos autolla ajaminen on lopetettava terveyden takia, pyöräilykään ei todennäköisesti ole enää turvallista.
USU: Yhä useampi kaupunki perii maksua lasten liikuntavuoroista
Maksuttomuudesta on luovuttu nopeasti.
Asiantuntija treenaamisesta AL:lle: Tämä on raja, jolloin tulee jättää väliin
Liikuntafysiologian dosentti kehottaa urheillessa tarkkailemaan omia tuntemuksiaan.
Positiivinen mieliala on yhteydessä vähäisempiin terveysvaivoihin
Emotionaalisen hyvinvoinnin ja terveyden kehitys kytkeytyvät toisiinsa aikuisuudessa.
Tästä edusta nauttii jo 70000 suomalaista
Verovapaa polkupyöräetu on otettu hyvin vastaan.
Yli puolet aikuisista liikkuu liian vähän
Liikkumattomuus aiheuttaa terveysongelmia ja lisää sote-kustannuksia, toteaa THL.
IS: Sauli Niinistö kävelee 12000 askelta vuorokaudessa
75 vuotta täyttänyt presidentti kertoo liikuntatottumuksistaan.