Aucklandin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan D-vitamiinilisät ovat lähes hyödyttömiä, kertoo CNN. D-vitamiini on pitkään yhdistetty alentuneeseen osteoporoosin tai luunmurtuman riskiin, sillä sen uskotaan auttavan kalsiumin sitomisessa luustoon.
”Meta-analyysissamme D-vitamiini ei ehkäissyt murtumilta, kaatumisilta tai parantanut luun mineraalitiheyttä, olipa kyse pienestä tai isosta annoksesta”, sanoo tutkimusta johtanut tohtori Mark J. Bolland.
Tutkimuksessa käytiin läpi 81 tutkimuksen tiedot, jotka käsittelivät kaikkiaan yli 53 000 ihmistä. Sen pohjalta näyttäisi siltä, että D-vitamiinilisiä ei tarvitse tavallisesti nauttia ainakaan luuston terveyden vuoksi. Bollandin mukaan lääkärien tulisi nyt muuttaa ravintosuosituksiaan.
”Kliinisiä ohjeistuksia tulisi muuttaa heijastamaan näitä havaintoja.”
Vitamiinilisä näyttää kuitenkin tutkimuksen mukaan auttavan riisitaudin ja osteomalasian tapaisissa harvinaisissa sairauksissa.
