Kuinka monta kertaa päivässä koira oikeastaan pitäisi ulkoiluttaa? Osa tekee koiransa kanssa pitkiä lenkkejä päivittäin, kun taas toisilla on aikaa vain lyhyeen korttelin kiertämiseen.
Liian vähäinen liikunta ei tee koiralle hyvää, mutta myöskään enemmän ei aina ole parempi. Tarvittava liikunnan määrä riippuu muun muassa koiran iästä, rodusta ja terveydentilasta, toteaa tanskalaislehti Dagens.
Brittiläinen eläinlääkäri Nichola Rous on antanut suosituksensa koiranomistajille, jotka pohtivat, kuinka usein koira kannattaa ulkoiluttaa.
Aikuisille koirille yleinen suositus on eläinlääkärin mukaan 30–60 minuuttia liikuntaa kahdesti päivässä. Näin suosittelee myös Britannian Kennelliitto. Liiton mukaan yksi ulkoilukerta vuorokaudessa on ehdoton vähimmäismäärä, kertoo The Mirror.
Rous toteaa, että sopiva aktiivisuusmäärä toki vaihtelee rodunkin mukaan. Bordercollie tarvitsee yleensä enemmän ja vauhdikkaampaa liikuntaa kuin pieni chihuahua. Siksi liikunnan määrää kannattaa arvioida oman koiran yksilöllisten tarpeiden eikä pelkästään kellon perusteella.
Pentujen tulisi Rousin mukaan saada viisi minuuttia liikuntaa jokaista elinkuukautta kohden kaksi kertaa päivässä.
Esimerkiksi nelikuukautinen koiranpentu tarvitsee kaksi 20 minuutin harjoittelutuokiota päivässä. Tähän sisältyvät kävelylenkit, mutta myös esimerkiksi leikit koiran kanssa omalla pihalla, kertoo vinkkinsä alunperin TikTokissa jakanut Rous.
Seniorikoirilla puolestaan liikunnan laatu on tärkeää. Heidän kanssaan pitäisi tarkkailla lenkkeilyalustan sopivuutta, sekä mahdollisesti harkita koirauintia.
Liikuntaa koiran kanssa Rous ei suosittele kuitenkaan lopettamaan kokonaan edes vaikka koiralla olisi nivelrikko, sillä samoin kuin ihmisillä, myös koirilla ulkoilu ja muu aktiivisuus pitää yllä aivojen vireystilaa.
LUE MYÖS:
Harkitsetko koiraa lapsiperheeseen? Näitä 12 rotua kannattaa varoa