Suomalaiset ovat kaikkein eniten stresaantuneita loppuvuodesta. Erityisesti marraskuu, vuoden harmain kuukausi, koetaan stressaavaksi. Asia selviää LähiTapiolan teettämästä kyselystä.
13 prosenttia kyselyyn vastanneista sanoi marraskuun olevan vuoden stressaavin kuukausi. 12 prosentilla vastaus oli joulukuu. Stressaantuneisuus näkyy usein vielä tammikuussakin.
LähiTapiolan tiedotteen mukaan pimeä vuodenaika kuormittaa jo itsessään ihmisten jaksamista, mutta myös työelämässä vuoden syklin viimeiseen kvartaaliin kohdistuu usein kovia suorituspaineita.
Myös työnantajilla on tiedotteen mukaan tärkeä rooli stressaatumisen ehkäisyssä. Erityisesti sen tekeminen selväksi, että mitä työntekijältä odotetaan, on arvokasta.
– Epämääräiset tavoitteet aiheuttavat stressiä. Hankalinta on, jos odotukset ovat korkeat mutta raamit liian väljät, LähiTapiola Keski-Suomen hyvinvointivalmentaja Elias Huhtinen sanoo tiedotteessa.
