Eri tutkimusten mukaan ihmisiä on sairastunut ja kuollut koronaan useammin niissä maissa, joissa väestön keskimääräiset D-vitamiinitasot ovat alhaiset. Yksi näistä maista on Britannia.
Puutos on yllättäen yleistä myös epidemian riivaamissa Italiassa ja Espanjassa auringonpaisteesta huolimatta. Aurinko saa elimistön tuottamaan itse D-vitamiinia, mutta se ei auta, jos ihmiset pysyttelevät sisällä. Suomessa vakava D-vitamiinin puutos on nykyisin hyvin harvinainen.
D-vitamiini osallistuu monin tavoin ihmisen immuunijärjestelmän toimintaan ja tulehdusreaktioihin. Jos elimistössä ei ole sitä tarpeeksi, immuunipuolustus haurastuu. D-vitamiinin puutos altistaa erilaisille hengitystiesairauksille, ja joissakin uusissa tutkimuksissa puutos näyttää altistavan myös koronavirustaudille.
Turun yliopiston Pet-kuvantamiskeskuksen johtaja, professori Juhani Knuuti suosittelee koronatilanteessa lisäannoksia varmuuden vuoksi, vaikka suomalaisten vitamiinitasot ovat keskimäärin hyvällä tolalla.
Knuutti perustelee suositustaan viittaamalla eri tutkimuksiin. Hänen mukaansa on epäsuoraa näyttöä siitä, että matala D-vitamiinitaso lisää riskiä sairastua koronatautiin ja saada vakava tautimuoto.
Espanjalaisessa sairaalassa tehty satunnaistettu tutkimus antaa suorempaa näyttöä D-vitamiinin hyödyistä. Tutkijat antoivat osalle koronapotilaista D-vitamiinia, ja verrokkeja hoidettiin tavalliseen tapaan ilman vitamiinilisiä. Vertailuryhmästä puolet joutui tehohoitoon, mutta vitamiiniryhmästä vain yksi viidestäkymmenestä. Kukaan vitamiinia saaneista ei kuollut, kun taas verrokeista kuoli kaksi.
Nykyisin D-vitamiinin saantisuositus on Suomessa aikuisille kymmenen mikrogrammaa päivässä ja vanhuksille 20 mikrogrammaa. Knuutin mukaan annosta voi hyvin nostaa 50 mikrogrammaan, koska se pysyy selvästi turvallisen rajoissa
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuspäällikkö Iris Erlund arvioi, että nykysuositukset silti riittävät.
– Aivan varmasti kannattaa huolehtia, että D-vitamiinia saa riittävästi. Mutta meillä ei ole vielä sellaista todistusaineistoa, että lisävitamiini olisi hyödyllinen, Erlund sanoo.
– Ravintoaineille on hyvin tyypillistä, että puutos aiheuttaa vakavia ongelmia, mutta kun puutos on korjattu, ei enää pystytä osoittamaan lisähyötyjä.
