Raskasta fyysistä työtä tekeville suositellaan entistä pidempiä taukoja. Asiasta kertoo Yle.
Kyseessä on Työterveyslaitoksen antama uusi suositus. Niiden mukaan yli 30 asteen lämmössä tehtävää fyysistä raskasta työtä saisi tehdä korkeintaan 30–45 minuuttia kerrallaan, jonka jälkeen tauko kestää jopa 20 minuuttia. Kehon lämpötila voi nimittäin nousta yli 38 asteeseen jo puolessa tunnissa.
Tutkija Jutta Karkulehto Työterveyslaitokselta toteaa, että aiemmat ohjeet eivät ole riittäviä.
– Aikaisemmat ohjeet olivat aika ympäripyöreät: kuumalla suositeltiin tunnin aikana pidettäväksi 10–15 minuutin tauko. Mittaustemme perusteella se ei riitä.
Uusia suosituksia on ehditty kokeilla jo käytännössä. Yle vieraili torniolaisella putkisaneeraustyömaalla, jossa uudet ohjeet on otettu käyttöön. Työntekijöiden mukaan taukoja pidetään aina joustavasti tarpeen mukaan. Työntekijöille tarjotaan myös kivennäisvettä suolojen saamiseksi.
Maanrakennusyrityksiä edustavan Koneyrittäjät-yhdistyksen Ville Järvinen sanoo, että uudet suositukset eivät vielä ole tavoittaneet kaikkia, mutta niistä tullaan tiedottamaan jäsenyrityksille. Hänen mukaansa ohjeet vaikuttavat pitkiltä, mutta terveys on etusijalla – etenkin kun työmailla on kesäisin paljon nuoria, joille huonot kokemukset voivat vaikuttaa uravalintoihin.
– Tauotukset on määriteltävä raskainta fyysistä kuormaa tekevän mukaan, Järvinen korostaa Ylelle.
Uudet suositukset perustuvat tutkimustietoon helteellä työskentelystä. Tutkijat varoittavat, että liiallinen lämpö kuormittaa elimistöä monin tavoin: se heikentää lihasten voimantuottoa, nostaa sykettä, hidastaa palautumista ja voi heikentää tarkkaavaisuutta, mikä lisää onnettomuusriskiä raskaan työn äärellä.
