Hyvä kunto ehkäisee ennenaikaisen kuoleman riskiä paremmin kuin normaalipainoisuus. Asia ilmenee British Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistusta tutkimuskatsauksesta.
Tulosten mukaan liikunta vähentää haitallista sisäelinrasvaa ja kasvattaa lihasmassaa. Hyvästä kunnosta huolehtiminen parantaa myös ihmisen hapenottokykyä, millä on merkittävä osuus ennenaikaisen kuoleman riskin pienentämisessä.
Jos hapenottokyky on huono, ihmisellä on suurempi riski kuolla ennenaikaisesti. Kohonneeseen kuolemanriskiin ei vaikuta se, onko ihminen normaali- vai ylipainoinen.
Toisin sanoen normaalipainoinen, mutta huonokuntoinen ihminen sairastuu ja kuolee todennäköisemmin kuin ylipainoinen, mutta hyvässä kunnossa oleva ihminen.
Tuore tutkimustulos ei kuitenkaan tarkoita sitä, etteikö ylipaino aiheuttaisi terveyshaittoja. Ylipainoisilla ihmisillä on todettu olevan kohonnut riski useisiin eri sairauksiin, kuten syöpiin, verenpainetautiin tai tyypin 2 diabetekseen.
Suomessa tutkimustuloksesta kertoi ensin Helsingin Sanomat.