LKS 20210103 Mies harjoittelee kuntosalilla. LEHTIKUVA/HANNA MATIKAINEN

Laihtumisesta ei kannata aina iloita – etenkin ikäihmisille lihasmassa on tärkeää

Nykyisin jopa puolet hoivakotien asukkaista kärsii aliravitsemuksesta.
MAINOS (artikkeli jatkuu alla)

Maailmalla käyttöön otetut yhteiset GLIM-kriteerit (Global Leadership Initiative on Malnutrition) aliravitsemuksen tunnistamiseen eivät ole vielä vakiintuneet Suomessa.

Uppsalan yliopiston kliinisen ravitsemustieteen professori Tommy Cederholm nostaa TerveysSummitissa esiin tarpeen kouluttaa suomalaisia lääkäreitä ravitsemuksen arviointiin ja GLIM-kriteerien laajempaan käyttöönottoon.

– Yksi isoimmista saavutuksista on, että kaikki suuret ravitsemusalan yhteisöt ovat tulleet yhteen kehittämään konsensusta siitä, miten aliravitsemus tulisi diagnosoida, kertoo professori Cederholm tiedotteessa.

Lihasmassa on aliravitsemuksen keskeinen mittari

GLIM-kriteeristö perustuu viiteen tekijään: painonlaskuun, alhaiseen painoindeksiin, lihasmassan vähenemiseen, ravinnonsaannin vähenemiseen sekä tulehdukseen. Diagnoosiin tarvitaan sekä yksi fenotyyppinen kriteeri (painonlasku, alhainen BMI tai vähäinen lihasmassa) että yksi etiologinen kriteeri (vähentynyt ravinnonsaanti tai tulehdus).

– Uutta on lihasmassan merkityksen korostaminen. Lihasmassa on tärkeämpi kuin rasva, koska se on niin keskeinen toimintakyvylle, painottaa Cederholm.

Aliravitsemus ei koske vain alipainoisia henkilöitä. Myös ylipainoinen ihminen voi kärsiä aliravitsemuksesta, jos hänen lihasmassansa on vähäinen.

– Ylipainoinen henkilö voi ehdottomasti olla aliravittu ja ylipainoinen samanaikaisesti. Syöpäsairauden yhteydessä tapahtuva painonlasku kohdistuu ensin lihaksiin, vaikka painoindeksi olisi yhä 32, havainnollistaa Cederholm.

Koulutusta ja yhtenäisiä käytäntöjä tarvitaan

Suomesta puuttuu kliinisen ravitsemuksen erikoislääkäreitä, mikä heikentää aliravitsemuksen tunnistamista ja hoitoa. Cederholmin mukaan lääkärit luottavat liikaa ravitsemusterapeuttien osaamiseen.

– Monet lääkärit luottavat valitettavasti täysin ravitsemusterapeuttien tietämykseen. Se ei ole hyvä laadukkaan terveydenhuollon kannalta. Tarvitsemme myös lääkäreitä, joilla on hyvä ravitsemustietämys, Cederholm sanoo.

Sairaalassa ravitsemustila usein heikkenee

Erityisen huolestuttavaa on, että useimpien potilaiden ravitsemustila heikkenee sairaalahoidon aikana.

– Kaikille sairaalaan tuleville potilaille pitäisi arvioida ravitsemustila, ja sama pitäisi tehdä myös sairaalasta lähtiessä. Valtaosa potilaista kotiutetaan huonommassa ravitsemustilassa kuin missä he olivat sairaalaan tullessaan, Cederholm sanoo.

Väestön ikääntyessä aliravitsemuksen tunnistaminen ja hoito tulee yhä tärkeämmäksi. Erityisesti iäkkäiden on syytä kiinnittää huomiota painon ylläpitämiseen ja lihasmassan säilyttämiseen.

”Älä iloitse, kun laihdut, koska se on pikemminkin huolestuttava merkki”, neuvoo Cederholm ikäihmisiä.

Poimintoja videosisällöistämme
MAINOS (sisältö jatkuu alla)
Uusimmat
MAINOS (sisältö jatkuu alla)
MAINOS

Opi sukeltamaan, ajattele kuin valkohai!

Suositut sukelluskurssit kokeneiden ammattilaisten johdolla. Verkkokaupassamme voit räätälöidä itsellesi sopivan paketin.
Tarjous

MUISTA LOGO!

Oy Sarin sukellus Ab
Roihupellon maauimala, Niinistö

Hyvä Verkkouutisten lukija,

Kehitämme palveluamme ja testaamme uusia sisältöformaatteja erityisesti mobiililaitteille. Haluaisitko osallistua testiin tässä ja nyt? Se vie vain muutaman minuutin.

(Uusi sisältö aukeaa painiketta klikkaamalla)