Energiajuomien päivittäinen nauttiminen voi vaarantaa terveyden, Mehiläisen yleislääketieteen erikoislääkäri, diabetelogi Atte Vadén kertoo Iltalehdelle.
Ongelmat liittyvät etenkin energiajuomien sisältämään kofeiiniin. Runsaasti käytettynä kofeiini voi aiheuttaa muun muassa uniongelmia.
– Unen laatu heikkenee, jonka vuoksi seuraavana päivänä on väsynyt ja sitten tarvitaan lisää energiajuomaa. Kierre voi siinä mielessä olla nopea. On myös psykologinen puoli: kun oppii siihen, että näillä juomilla saa itsensä pirteäksi, ei tule muuten huolehdittua levosta ja palautumisesta, Vadén sanoo IL:lle.
Myös energiajuomien sisältämä sokeri tai makeutusaineet voivat pitkässä juoksussa aiheuttaa haittaa terveydelle.
Runsas energiajuomien nauttiminen voi aiheuttaa myös erilaisia oireita. Niitä ovat esimerkiksi sydämentykytys, ahdistuneisuus, rauhattomuus, päänsärky ja verenpaineen nousu. Vadénin mukaan energiajuomien liikakulutus on vienyt ihmisiä jopa lääkärin vastaanotolle saakka.
Erikoislääkäri muistuttaa, että energiajuomia voi juoda satunnaisesti ja kohtuudella ilman pelkoa haittavaikutuksista. Janojuomaksi hän ei niitä kuitenkaan suosittele.
