Venäjän jatkuvat ohjus- ja drooni-iskut ukrainalaiskaupungit ovat ajaneet ukrainalaisen pahan univajeen partaalle, kertoo Kyiv Independent.
Kiovalaiselle Marharyta Koldanovalle ilmahälytyksistä on tullut arkinen osa elämää. Kaksi ja puoli vuotta jatkunut suursota ja sitä seuranneet Venäjän iskut ukrainalaisiin siviilikohteisiin ovat johtaneet siihen, että harva saa enää nukuttua kunnolla.
Iskut tapahtuvat usein yöllä, joten ukrainalaisten yöunet keskeytyvät toistuvasti hälytyksiin. Pelkästään lokakuussa Venäjä iski Ukrainaan 2 000 droonilla. Iskut voivat kestää jopa tunteja, ja koska drooneja on helppo ja halpa valmistaa, iskee Venäjä niillä usein. Syyskuussa iskuja oli joka päivä.
Koldanovalle univaje on aiheuttanut erityisherkkyyttä äänille, ahdistusta ja unettomuutta. Yleensä hän saa nukuttua vain 3-4 tuntia vuorokaudessa. Hän ei ole vaivojensa kanssa yksin.
– Jos nukahdan ennen ilmahälytystä, herään usein räjähdykseen paniikissa ja hämmentyneenä, Koldanova kertoo.
– Jos hälytys alkaa kun olen hereillä, en voi mennä nukkumaan ennen kuin uhka on ohi. Istun ja odotan vaara ohi -merkkiä, hän jatkaa.
Usein ilmahälytys jatkuu aamuvarhaiseen asti.
Koldanova asuu ilmatorjuntapatterin lähellä, joten ilmahälytyksen alkaessa hän ei uskalla juosta 10 minuutin päässä olevaan väestönsuojaan – putoavat drooninosat tai ammukset voisivat osua häneen. Siispä hän linnoittautuu asuntonsa rappukäytävään koiransa kanssa.
– Joka kerta kun kuulen räjähdyksen, mietin kuinka lähellä se oli ja osuuko seuraava minun talooni, Koldanova pohtii.
Geneetikko ja unitutkija Nika Bielskan mukaan Venäjän yöllisten iskujen aiheuttamalla univajeella alkaa olla jo konkreettisia seurauksia. Hän muistuttaa, että pitkittyessään univaje saa pienetkin uhat tuntumaan suurilta, joka taas lisää stressiä ja vaikeuttaa palautumista.
Palautumisen puute taas lisää uupumusta, vaikeuttaa opiskelua ja työntekoa sekä heikentää ihmissuhteiden laatua.
Jo vuoden 2022 syksyllä 70 prosenttia ukrainalaisyrityksistä arvioi, että työntekijöiden heikentynyt mielenterveys on suurin yrityksiä koskeva uhka. Kesällä 2024 teetetyssä kyselyssä taas selvisi, että väsymys ja jännitys ovat ukrainalaisten yleisimmät tunnetilat.
Vaikka Venäjä ei iskisikään joka päivä, voi univajeesta aiheutunut jännitys aiheuttaa sen, että pienetkin äänet saattavat estää nukkumisen.
– Kun ukkostaa ja sataa, en voi nukkua. Herään panikoiden ja tarkistan uutiskanavan varmistaakseni, ettei kyseessä ollut räjähdys, Koldanova sanoo.
Osa ukrainalaisista ei enää edes jaksa hakeutua suojaan ilmahälytyksen alkaessa. Venäjän Shahed-drooneja pidetään vähemmän vaarallisina kuin ohjuksia. Tämä voi osoittautua kohtalokkaaksi, sillä drooni kantaa mukanaan 45 kilogramman painoista räjähdyspanosta. Uusimmissa versioissa räjähteen koko voi olla jopa 90 kiloa.
Sellainen kykenee aiheuttamaan valtavasti vahinkoa.
Samaan aikaan Ukrainan ilmapuolustusjoukot yrittävät tuhota niin paljon drooneja kuin mahdollista. Ukrainan aluepuolustusjoukkojen 117. prikaatin sotilas Dmytro kertoo, että viimeisen kolmen kuukauden aikana hänen yksikkönsä on ampunut alas 19 droonia. Vuonna 2023 drooneja onnistuttiin ampumaan alas vain seitsemän.
– Olemme uupuneita, mutta jatkamme. Jos lähtisimme, jokin [droomi] osuisi varmasti kaupunkiin, eikä ihmisillä olisi lämmitystä, sähköä ja vettä. Emme voi sallia sellaista, Dmytro selittää.
Dmytro kertoo, että heillä on kova tarve aseistukselle ja sotilaille.
– Tämä vain vaikeutuu. Venäläiset eivät ole lopettamassa. Emme voi vain toivoa, että tämä loppuisi itsekseen, vaan meidän on tuhottava venäläisjoukot. Vasta sitten tämä loppuu, Dmytro päättää.