Suhtautuminen maistissa ajoon – eli ajoon silloin, kun alkoholia on veressä, mutta alle rattijuopumusrajan – on tätä lievempää, sillä 68 prosenttia suomalaisista kokee maistissa ajon erittäin tai melko vakavana rikkomuksena.
– Väsymystä löytyy monen onnettomuuden taustalta, ja se herkistää myös vaaratilanteille. Väsymyksen ajokykyä heikentävä vaikutus korostuu entisestään, jos nauttii vähäänkään alkoholia. Kesän aktiviteetit ja valoisat yöt houkuttelevat valvomaan ja monella myös alkoholin kulutus lisääntyy. Pieni tissuttelu yhdistettynä valvomiseen kostautuu nopeasti tien päällä, sanoo Liikenneturvan yhteyspäällikkö Tuula Taskinen.
Onnettomuuteen joutumiseen ei tarvita varsinaista rattiin nukahtamista, vaan pelkkä tarkkaavaisuuden herpaantuminen riittää. Liikenneturvan kyselyyn vastanneista 16 prosenttia oli joutunut väsyneenä ajamisen takia vaaratilanteeseen ainakin kerran viimeisen vuoden aikana.
– Moni voi ajatella, että sinnittelee ratissa ajosuorituksen. Aivot aloittavat nukkumisen kuitenkin ilman erillislupaa. Kun väsymys iskee, silmänräpäysten kesto pitenee ja luomet ovat pidempään kiinni. Näistä puolen sekunnin lipsahduksista voidaan helposti liukua muutaman sekunnin mikrouneen, Taskinen kertoo.
Väsymystä ratissa ja rattiin nukahtamista ehkäisee parhaiten riittävä lepo ennen matkaa. Myös tauotus kannattaa ottaa huomioon kesän automatkoja suunnitellessa. Lähes joka kymmenes kuljettaja (8 %) kertoi joutuneensa vaaratilanteeseen, kun oli ajanut liian pitkään tauoitta.
– Olennaista olisi oppia tiedostamaan oma vireystila ja tunnistamaan väsymyksen ensimerkit, Taskinen sanoo.
Näin vältät väsymyksen:
• Nuku edellisenä yönä vähintään 6 tuntia tai enemmän.
• Nuku tarvittaessa päiväunet ennen matkaa.
• Mieti etukäteen taukopaikat ja tauota ajo.
• Vältä ajamista sairaana ja huonokuntoisena.
• Älä syö tukevaa ateriaa tai juo alkoholia ennen tielle lähtöä.
• Vältä ajamista aamuyön tunteina klo 01–06, kun riski rattiin nukahtamisesta on suurimmillaan.
• Hyvä ja pirteä matkaseura auttaa pysymään vireänä.
Autoilevien kokemia vaaratilanteita selvitettiin joulukuussa 2017. Kyselytutkimuksen toteutti Liikenneturvan toimeksiannosta Kantar TNS Oy. Vastaajia oli yhteensä 1530 henkilöä, joista autoilevia oli 1212.