Tilastokeskuksen mukaan yli puolet suomalaisista aikuisista on rekisteröitynyt Facebookin käyttäjiksi.
A-klinikkasäätiön mukaan päätelaitteet pitävät ihmistä helposti otteessaan. Tämä tarkoittaa, että seurustelu kasvokkain voi jäädä vähälle. Netin verkostot saattavat säätiön mukaan myös pyöriä liikaa mielessä, ja kokemus niiden ulkopuolelle jäämisestä voi ahdistaa.
A-klinikkasäätiön Nuortenlinkki.fi-palvelussa on nyt julkaistu Facebook-riippuvuustesti, joka perustuu Bergenin yliopiston psykologian tohtori Cecilie Schou Andreassenin tutkimukseen. Testin avulla voi selvittää, kuinka hyvin sosiaalisen median käyttö pysyy hallinnassa.
Testi löytyy tästä.
”Kesäloma on hyvää aikaa pitää tauko Facebookin ja muun sosiaalisen median käytöstä. Laittamalla älypuhelimen syrjään voi kokeilla, miten arki luonnistuu ilman – vai tuleeko ikävä nettiin”, toteaa viestintäpäällikkö Aino Majava A-klinikkasäätiöstä.
Nuortenlinkin Facebook-testi antaa henkilökohtaisen palautteen lisäksi yleisiä vinkkejä käytön kohtuullistamiseen ja sosiaalisten suhteiden hoitamiseen myös Facebookin ulkopuolella. Kyselystä saadut pisteet ovat viitteellisiä, eikä niiden perusteella voida diagnosoida riippuvuutta.
”Jos huoli riippuvuudesta syntyy, kannattaa ottaa yhteyttä oman paikkakunnan päihdepalveluihin, joissa tehdään yksilöllinen arvio tilanteesta. Nettiriippuvuuden hoito toteutetaan avohoitona”, kertoo johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki A-klinikkasäätiöstä.