Työ on suomalaisten suurin arjen energiankuluttaja, mutta heti sen jälkeen tulevat kotityöt ja kodin ylläpito. Helenin teettämän kyselyn mukaan koti on samaan aikaan keskeinen palautumisen paikka.
Tutkimusyhtiö Verianin toteuttamassa kyselyssä 42 prosenttia vastaajista nimesi työn eniten henkistä tai fyysistä energiaa vaativaksi asiaksi. Kotitöiden ja kodin ylläpidon osuus oli 32 prosenttia.
Koti ei silti näyttäydy pelkästään kuormittavana. Yhtä suuri osuus vastaajista, 32 prosenttia, kertoo saavansa energiaa kodista ja sen mukavuuksista. Yli puolet saa energiaa omasta rauhasta.
– Koti on suomalaisten arjen keskus, jonka ympärillä kuluu aikaa ja energiaa, mutta yhtäältä se on myös arjen latauspiste, joka tarjoaa virtaa elämään ja erityisesti niille asioille, jotka ovat meille merkityksellisiä, sanoo Helenin viestintä- ja vastuullisuusjohtaja Susan Patronen tiedotteessa.
Tärkeimmäksi energianlähteeksi nousee kyselyssä riittävä uni ja lepo, joista lähes 60 prosenttia vastaajista kertoo saavansa energiaa. Lähes puolet saa voimia perheestä ja läheisistä. Luonto kuuluu niin ikään suomalaisten tärkeimpiin energianlähteisiin.
Vastauksissa näkyy eroja sekä asuinpaikan että iän perusteella. Pääkaupunkiseudulla ystävät sekä kulttuuri ja viihde korostuvat energianlähteinä muuta maata enemmän. Maaseutumaisissa kunnissa puolestaan perhe ja läheiset ovat keskimääräistä useammin tärkeä voimavara.
Ikäryhmistä työ kuormittaa erityisesti 31–39-vuotiaita. Heistä 60 prosenttia nimeää työn suurimmaksi energiankuluttajakseen. Samassa ikäryhmässä korostuvat levon ja oman rauhan merkitys palautumisessa.
Arjen koettu kuormittavuus näyttää kyselyn perusteella vähenevän iän myötä. Yli 70-vuotiaista lähes 30 prosenttia kertoo, ettei koe arkeaan erityisen energiaa vieväksi. He saavat muita ikäryhmiä useammin energiaa perheestä, läheisistä ja luonnosta.