Lisäproteiini ei auta iäkkäitä miehiä

Proteiinin lisääminen ruokavalioon ei todennäköisesti paranna iäkkäiden miesten lihaskuntoa ja toimintakykyä.

Lisäproteiini ei tuoreen tutkimuksen mukaan myöskään lisää testosteronivalmisteiden tehoa, kertoo uutispalvelu Duodecim.

Havainnot ovat Duodecimin mukaan mielenkiintoisia, sillä monet lääkärit ovat määränneet iäkkäille potilailleen lisäproteiineja lihasmassan ja toimintakyvyn ylläpitoon.

Mainos - sisältö jatkuu alla

Nyt julkaistut tulokset perustuvat 92 yli 65-vuotiaan kotonaan asuvan miehen kokeeseen, jossa heidät satunnaistettiin puoleksi vuodeksi neljään eri ryhmään. He söivät proteiinia joko 0,8 tai 1,3 grammaa painokiloa kohden päivässä sekä lumevalmistetta tai testosteronivalmistetta. Miehet olivat suhteellisen hyvässä kunnossa, mutta heillä oli jonkin verran liikuntavaikeuksia

Osallistujien lihasmassa, lihasvoima, kävelyvauhti, hyvinvointi tai jaksaminen eivät parantuneet riippumatta siitä, mihin ryhmään miehet oli satunnaistettu. Proteiinin saanti ei myöskään lisännyt tai vähentänyt testosteronin vaikutuksia, tulokset osoittivat.

Mainos - sisältö jatkuu alla

Havainnot viittaavat Duodecimin mukaan siihen, ettei lisäproteiini todennäköisesti suo lisähyötyjä iäkkäille miehille, joiden proteiinin saanti on jo valmiiksi riittävää. On silti mahdollista, että proteiinin lisääminen auttaa huonompikuntoisia ja henkilöitä, joiden proteiinin saanti on liian vähäistä.

Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim

Mainos