Lajien kärkikymmenikkö kävelyineen, juoksuineen, uinteineen ja koiran ulkoilutuksineen on pysynyt lähes samana vuodesta toiseen, mutta tänäkin vuonna voitiin havaita kiinnostavia ilmiöitä liikunnan nettipalvelu HeiaHeia.comin tilastoista.
Yksittäisenä lajina Crossfit on hurjassa suosiossa tällä hetkellä. Crossfit on noussut peräti 9 sijaa ja on selvästi vuoden 2013 trendilaji. Crossfitin ja vastaavien treenimuotojen suosion odotetaan kasvavan ensi vuonna.
Kahvakuula on vakiinnuttanut asemansa suomalaisten kestosuosikkina. Sijaluku vuonna 2013 oli 12.
Sauvakävely nousi viime vuonna 4 sijaa ja sitä merkattiin HeiaHeiaan yli 20 prosenttia edellisvuotta enemmän. Kertooko tämä murtomaahiihtoa tukevan oheisharjoittelun kasvavasta suosiosta, vai siitä, että kaikki 1990-luvun ilmiöt ovat muodissa?
Zumba on ilmiönä selvästi ohi ja tanssipainotteinen laji jatkaa alamäkeään tilastoissa. Zumba putosi 6 sijaa vuonna 2013. Vuonna 2011 laji mahtui vielä Suomen kymmenen kärkeen!
Suomen suosituin liikunnan nettipalvelu HeiaHeia.com on koonnut tilastoja suomalaisten liikkumisesta jo usean vuoden ajan.
HeiaHeian yli 200 000 rekisteröitynyttä suomalaiskäyttäjää ovat kirjanneet miljoonittain suorituksia. Vuosien varrelta voidaan havaita myös muutoksia liikuntatottumuksissa ja lajien suosiossa. HeiaHeiaan kirjattiin vuonna 2013 yli 400 eri lajin aktiviteetteja.
– HeiaHeiasta on vuosien varrella muodostunut ainutlaatuinen, jatkuvasti kasvava tietopankki siitä, miten Suomessa oikeasti liikutaan, sanoo HeiaHeian toimitusjohtaja ja perustajaosakas Jussi Räisänen.
Kurkistus vuoteen 2014
HeiaHeia teki loppuvuonna mittavan käyttäjäkyselyn, jossa kartoitettiin muun muassa tulevan vuoden liikuntatrendejä. Kyselyyn vastasi yli 2 300 HeiaHeian käyttäjää, ja vastauksista voidaan etsiä kantavia teemoja vuodelle 2014.
– Nuoret liikkujat ennustavat harrastavansa alkavana vuonna monipuolista liikuntaa ammattilaisten ohjauksessa. Keski-ikäiset ja vanhemmat käyttäjämme puolestaan korostavat suosivansa jatkossakin perinteisiä lajeja, kuten juoksua ja hiihtoa, Räisänen kertoo.
Noin kolmannes kaikista kyselyn vastaajista ikään katsomatta oli sitä mieltä, että liikunnan monipuolisuus ja uusien lajien kokeilu on muodikasta.
Kansainvälinen trendi
Etenkin alle kolmekymppiset pitävät ammattilaisten ohjaamia treenejä kaikkein trendikkäimpänä liikuntamuotona.
Yli 40 prosenttia 21 – 30 -vuotiaista vastaajista oli sitä mieltä, että erilaiset jumpat, crossfit tai valmentajan ja personal trainerin käyttö ovat vuoden 2014 suosituimmat tavat liikkua.
– Suomalaiset eivät tässä poikkea juurikaan kansainvälisestä trendistä. Yksilöllisyys ja korostetun tehokas liikkuminen on nyt maailmallakin trendikästä.
HeiaHeian kysely on linjassa mm. American College of Sports Medicinen (ACSM) juuri julkaiseman fitness-trendianalyysin kanssa.
Vuonna 2010 lanseerattu HeiaHeia.com otettiin vuonna 2013 käyttöön useissa urheiluseuroissa, kouluissa ja noin sadassa yrityksessä yli 20 maassa. HeiaHeia on näin tuonut uudenlaisen tavan edistää liikuntaa ja hyvinvointia myös erilaisten yhteisöjen ehdoilla.