Kaatumiset ovat merkittävin iäkkäiden vammojen ja loukkaantumisten aiheuttaja, mutta niiden ehkäiseminen ei uutispalvelu Duodecimin mukaan ole helppoa. D-vitamiinilisien syöminen ei suomalaistutkimuksen mukaan vähennä kaatumisia eikä niistä johtuvia loukkaantumisia..
Suomalaistutkimuksen mukaan lihasvoimaa ja tasapainoa parantavat harjoitukset vähentävät kaatumisista johtuvia loukkaantumisia ja loukkaantuneiden määrää jopa puolella. Liikunta ja harjoitukset eivät kuitenkaan ehkäisseet varsinaisia kaatumisia.
Tutkimuksessa selvitettiin myös D-vitamiinilisien vaikutusta kaatumisiin, mutta niiden syöminen ei vähentänyt kaatumisia eikä loukkaantumisia, vaikka D-vitamiini paransi luiden tiheyttä. D-vitamiini ei myöskään lisännyt voima- ja tasapainoharjoitusten vaikutuksia.
Kirsti Uusi-Rasin vetämän tutkimuksen tulokset julkaistiin arvostetussa Jama Internal Medicine -lehdessä.
(Uutispalvelu Duodecim)