Diabetes on yleisin syy sairastua munuaissairauteen, Munuais- ja maksaliitto muistuttaa maailman munuaispäivän (9.3.) alla. Varsinkin tyypin 2 diabetes lisääntyy jatkuvasti. Sen syntyyn voi vaikuttaa välttämällä ylipainoa ja lisäämällä liikuntaa.
Suomessa diabetesta sairastavia on jo yli puoli miljoonaa. Joka kolmas heistä sairastuu ajan myötä munuaissairauteen. Diabetes on Suomen munuaistautirekisterin mukaan yleisin syy dialyysihoitoa vaativaan krooniseen munuaissairauteen.
– Erityisesti tyypin 2 diabetes lisääntyy jatkuvasti. Monella suomalaisella on perinnöllinen taipumus sairastua tyypin 2 diabetekseen, mutta sen puhkeamista voidaan ehkäistä terveellisillä elämäntavoilla, sanoo munuaistautirekisterin puheenjohtaja, professori Per-Henrik Groop.
Paras keino ehkäistä tyypin 2 diabetes on säilyttää normaalipaino ja varoa varsinkin keskivartalolihavuutta. Jo muutaman kilon laihdutus ja puolen tunnin päivittäinen liikunta vähentävät riskiä. Tyypin 1 diabeteksen ehkäisyyn ei ole löydetty vielä keinoja.
Huonossa tasapainossa oleva diabetes on merkittävä riski saada munuaissairaus. Diabeettinen munuaissairaus on tärkeää todeta ajoissa.
– Verensokerin lisäksi verenpaine ja veren rasvat on hoidettava hyvin. Munuaistautia voidaan myös ehkäistä terveellisillä elämäntavoilla. Ylipainon välttäminen ja säännöllinen liikunta ehkäisevät tehokkaasti diabetesta sairastavan henkilön riskiä sairastua munuaistautiin. Diabeetikon munuaisten kuntoa pitää seurata säännöllisesti tutkimalla muun muassa virtsan valkuaisen määrää, Groop sanoo.