Suuretkaan annokset D-vitamiinia eivät uutispalvelu Duodecimin mukaan vahvista vaihdevuodet ylittäneiden naisten luita tai ehkäise luunmurtumia tai kaatumisia. Hyödyt jäävät saamatta myös naisilta, jotka kärsivät D-vitamiinin vajauksesta, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa.
Tutkimuksen perusteella vuoden kestävä D-vitamiinikuuri ei juuri vaikuttanut keskimäärin kuusikymppisten naisten kalsiumin imeytymiseen eikä käytännössä parantanut luiden tiheyttä tai lihasten toimintakykyä eikä vähentänyt kaatumisia.
Osallistujien veren D-vitamiinipitoisuus oli Duodecimin mukaan suomalaissuositusten alarajalla, mutta osan pitoisuudet olivat tätäkin alhaisempia. D-vitamiinivajeesta huolimatta vitamiinilisät eivät vahvistaneet osallistujien luita, vaikka D-vitamiinivaje korjaantui, tutkijat kirjoittavat.
Vaihdevuodet ylittäneitä naisia kannustetaan usein syömään D-vitamiinilisiä juuri luukadon, kaatumisten ja murtumien ehkäisemiseksi, mutta nyt julkaistut tulokset viittaavat Duodecimin mukaan tämän olevan turhaa. Riittävä D-vitamiinin saanti on kuitenkin monella muulla tapaa tärkeää terveydelle, joten D-vitamiinivajauksen korjaaminen on silti paikallaan.
Tutkimukseen osallistui 230 alle 75-vuotiasta vaihdevuodet ylittänyttä naista.
Tulokset julkaistiin Jama Internal Medicine -lehdessä.
Uutispalvelu Duodecim