Sää on lauantaina pääosin lämmin ja kesäinen. LEHTIKUVA / VESA MOILANEN

Nyt kannattaa suojautua UV-säteilyltä

Vaatetus, voide ja varjo suojaavat palamiselta ja liialliselta UV-säteilyltä.

Ilmatieteen laitoksen mukaan UV-säteilyltä suojautumiseen kannattaa pian kiinnittää erityistä huomiota.

Tilastollisesti vuoden ensimmäiset voimakkaan UV-säteilyn päivät ajoittuvat Suomessa juhannusta edeltävälle kahdelle viikolle. UV-säteily on voimakasta, kun UV-indeksi saavuttaa lukeman 6. Suojaamaton iho palaa silloin helposti auringossa.

– UV-säteilyltä kannattaa suojautua aina, kun UV-indeksi saavuttaa tai ylittää suojautumisrajana pidetyn lukeman 3. Etelä-Suomessa näihin lukemiin voidaan päästä jo maaliskuun loppupuolella, toteaa Ilmatieteen laitoksen tutkija Anu Heikkilä tiedotteessa.

Tyypillisesti suojautumisrajan saavuttavia tai ylittäviä lukemia mitataan aina syyskuun puoliväliin saakka.

Suojautumisrajan eli UV-indeksin lukeman 3 ylityksiä on kertynyt maan eteläosissa huhtikuun puolivälistä lähtien kaikkiaan 41 päivänä ja pohjoisessakin jo 27 päivänä.

Tänä vuonna UV-indeksi ei vielä ole noussut Suomessa voimakkaan UV-säteilyn alueelle eli UV-indeksilukemaan 6. Tähän lukemaan päästään Suomen eteläosissa keskimäärin kahdeksana päivänä kesän kuluessa.

Vaatetus, voide ja varjo

Auringon UV-säteilyltä kannattaa ensisijaisesti suojautua vaatetuksella. Ihoalueet, joita ei voi vaatetuksella suojata, on hyvä suojata korkeakertoimisella aurinkosuojavoiteella. Erityisesti lasten herkän ihon suojaamiseen on syytä kiinnittää huomiota.

– Varjoon hakeutuminen on myös helppo tapa pienentää altistusta. Siirtyminen suorasta auringonpaisteesta varjoon voi parhaimmillaan puolittaa ihoa polttavan UV-säteilyn tehon, Anu Heikkilä opastaa.

Liiallisen UV-säteilyaltistuksen välttäminen on tärkeää, sillä ihon toistuva palaminen, isot UV-säteilyaltistuksen kerta-annokset ja iholle koko ihmisen eliniän aikana kertyvä UV-säteilyn kokonaisaltistus kasvattavat riskiä sairastua ihosyöpiin.

– UV-säteilyä ei pysty aistimaan iholla samalla tavalla kuin lämpöä. Tuuli voi jäähdyttää ihoa ja tuntua ihoa vilvoittavalta, mutta tuuli ei heikennä UV-säteilyn polttavaa vaikutusta, Heikkilä korostaa.

Pilvet vaimentavat UV-säteilyä merkittävästi vähemmän kuin näkyvää valoa.

– Ohuet yläpilvet eivät vaimenna UV-säteilyä juuri lainkaan. Vain paksu ja yhtenevä pilvipeite vaimentaa UV-säteilyä merkittävästi.

Kommentit

»Kommentoinnin säännöt