Mainos - sisältö jatkuu alla
Australialaisen Queenslandin yliopiston tutkimuksen mukaan liikuntaharjoitusten puute on suurin syy yli kolmekymmentävuotiaiden naisten sydänvaivoihin, kertoo BBC. Riskitekijä on tutkijoiden mukaan jopa liikalihavuuttakin suurempi.
Tutkimuksessa tarkasteltiin yli 3000 eri ikäisen naisen terveyttä ja elintapoja. Alle kolmekymmentävuotiailla suurin sydänvaivojen aiheuttaja oli tupakointi. Mitä vanhemmaksi tästä kuitenkin edettiin, sitä suuremmaksi kasvoi liikkumattomuuden vaikutus.
Mainos - sisältö jatkuu alla
Professori Wendy Brownin mukaan 30-45 minuutin päivittäinen liikuntasuoritus tiputtaa sydänvaivojen riskit puoleen.