Koronavirukseen sairastunut voi helpottaa oloaan kotikonstein, sanoo keuhkosairauksien erikoislääkäri ja keuhkosairausopin professori Tuula Vasankari Helsingin Sanomille.
Koronaviruksen aiheuttamaan tautiin liittyy usein nuhaa, nenän tukkoisuutta ja yskää. Yksi kenties hieman erikoinen keino on puhaltaa vedellä täytettyyn pulloon.
– Pulloon puhaltaminen auttaa keuhkoputkia tyhjenemään limasta, professori Tuula Vasankari sanoo HS:lle.
Pulloon laitetaan puhdasta vettä ja sinne puhalletaan letkun läpi, jolloin hengitysteissä oleva paine nousee. Ilmavirta työntää liman suurempiin hengitysteihin, joista se on helpompi yskiä pois.
Vasankarin mukaan yskänlääkkeistä ei ole välttämättä apua, koska yskän tarkoitus on irrottaa limaa. Kipua ja kuumetta voi tarvittaessa helpottaa parasetamolilla tai tulehduskipulääkkeillä.
Tärkeää on myös muistaa juoda riittävästi, sillä kuumeinen ihminen hikoilee ja menettää paljon nesteitä.
– Saamme normaalisti puolet tarvitsemastamme nesteestä ruoasta. Terveenä vettä olisi hyvä juoda noin puolitoista litraa päivässä, mutta kuumeisena on juotava enemmän.